Le sauna salin d’Inúu : découvrez les bénéfices de l’halothérapie

Aussi bien si c’est la première fois que vous entendez le mot « Halothérapie » que si vous en avez déjà entendu parler, nous allons aujourd’hui vous raconter de quoi il s’agit exactement et comment vous pouvez profiter de ces bénéfices lorsque vous vendrez à Caldea. Avez-vous envie de découvrir ce qui se cache sous ce mot ? Continuez de lire…

On trouve dans d’anciens textes chinois des allusions faites aux bénéfices des sels pour l’organisme de l’homme. De même, Hippocrate, le père de la médecine, les utilisait comme remède pour les affections respiratoires de certains de ses patients. Mais nous pouvons considérer que l’origine de l’halothérapie proprement dite remonterait au XIXe siècle en Pologne. C’est précisément dans la ville de Wieliczka (à seulement 14 km de Cracovie, au sud du pays), célèbre pour ses mines de sel, vu qu’elles sont Patrimoine de l’Humanité de l’UNESCO depuis 1978. À cette époque, on constata que les employés des mines de sel n’avaient aucun type de problèmes respiratoires, contrairement au reste de la population qui en souffrait.
Sur la base de ce constat naturel et de la popularité que gagnèrent cette commune et ses mines de sel pendant les années 90, des recherches scientifiques ont été réalisées pour pouvoir constater ces bénéfices sur l’organisme de l’homme, donnant lieu à l’halothérapie ou thérapie par le sel.

L’halothérapie reproduit le climat que nous trouverions à l’intérieur de mines de sel, grâce à un Halogénérateur, un dispositif qui génère des microparticules de sel dans l’air ambiant. Ces microparticules se mélangent avec l’air et sont inhalées par les personnes pendant qu’elles profitent de leur sauna. Dans les centres avec des fins thérapeutiques strictes pour le traitement complémentaire des affections respiratoires, la durée des séances d’halothérapie varie de 40 à 60 minutes. Une durée impensable pour un sauna !

En partant des bases de la thérapie par le sel, à Caldea vous pourrez également profiter des bénéfices de l’halothérapie dans son sauna salin. Ce sauna d’Inúu (auquel seules les personnes âgées de plus de 16 ans peuvent accéder) a une paroi de roche saline, derrière laquelle se cache l’halogénérateur qui charge l’ambiance de particules salines. S’agissant d’un sauna, nous vous recommandons de prendre auparavant un bain neutre dans nos eaux thermales et de terminer ensuite par une douche d’aromatisation rafraîchissante.
Une proposition intéressante qui sans être thérapeutique vient se joindre aux propriétés de nos eaux thermales et qui vous aidera à améliorer les symptômes des rhumes, bronchites, sinusites… ou affections dermatologiques telles que la dermatite atopique ou le psoriasis.

Nous vous recommandons de profiter de la séance pour pratiquer le mindfulness. L’ambiance calme du sauna, la chaleur de l’ambiance et des couleurs claires et neutres de sa paroi de sel vous aideront à vous détendre et connecter votre corps et votre esprit. Ainsi, vous sentirez comment les tensions physiques se soulagent et comment votre esprit se libère également du stress.

Si vous n’avez pas encore testé les bénéfices de l’halothérapie, ne ratez pas l’occasion de le faire lors de votre prochaine visite à Caldea. Vous aurez seulement besoin d’acheter votre entrée à Inúu, et après un bain thermal, laissez votre corps et votre esprit s’en remettre à cette nouvelle tendance du monde du wellness.