Descobreix les Sessions D’entrenament Duo
Imagina’t compartir rialles i suor amb algú especial mentre us embarqueu en una jornada de descobriment físic. Les activitats compartides no només milloren la relació, sinó que també potencien els beneficis dels exercicis, creant una simbiosi única entre el benestar personal i la connexió emocional.
Sala Fitness
A la nostra àmplia sala de fitness, oferim sessions d’entrenament duo que combinen diverses disciplines per aconseguir un entrenament integral.
Gaudeix d’un espai exclusiu on podeu connectar i treballar junts per assolir els vostres objectius de salut i benestar. La sala de entrenament personal dedicada, pensada per aquells que prefereixen un enfocament més individualitzat.
Aquest espai exclusiu us ofereix la privacitat i l’atenció personalitzada que necessiteu per aconseguir els vostres objectius específics de fitness.
Entrenament Duo Fitness: Força, Càrdio i Tonificació
Força: Utilitzant maquinària d’última generació, aprofiteu els exercicis de pesos i resistència per desenvolupar la vostra força muscular.
Càrdio: Les sessions d’entrenament cardiovascular us mantindran actius i milloraran la vostra resistència cardiovascular, ja sigui a través de cintes de córrer, bicicletes estacionàries o altres equipaments.
Tonificació: Amb exercicis específics, treballareu cada grup muscular per aconseguir una tonificació equilibrada del cos.
Entrenament Funcional: Incorporant elements d’entrenament funcional, les sessions asseguren que cada moviment millori la vostra agilitat i coordinació.
Entrenament Duo Pilates Reformer
Experimenteu la fusió de la força i la flexibilitat amb l’entrenament duo de Pilates Reformer. Aquesta pràctica, realitzada en parella, utilitza els principis del Pilates amb l’afegit de l’equip Reformer per:
Millorar la Postura: Els exercicis específics del Pilates Reformer ajuden a reforçar la musculatura central, millorant la postura i la flexibilitat.
Fomentar la Comunicació Corporal: En parella, treballareu junts per aconseguir una connexió més profunda amb el vostre cos i el de la vostra parella.
Desenvolupar la Força Muscular: L’equip Reformer ofereix resistència progressiva per desenvolupar la força muscular de manera equilibrada.
Entrenament Duo Natació
Per a aquells que prefereixen l’aigua com a element d’entrenament, les sessions d’entrenament duo de natació són l’opció perfecta:
Millorar la Resistència: Amb exercicis específics i rutines dissenyades, la natació en parella millora la resistència cardiovascular.
Desenvolupar la Tècnica de Natació: Sota la guia d’entrenadors especialitzats, assolireu una millor tècnica de natació.
Fomentar la Competència Amistosa: Nedar junts per motivar-vos mútuament i gaudir de la competència amistosa dins de l’aigua.
L’entrenament en parella al Club Caldea no és només una forma de mantenir-se en forma, sinó també una oportunitat per crear moments especials amb la vostra parella.
Les diferents instal·lacions del club ofereixen una àmplia gamma d’opcions per satisfer les vostres preferències i objectius d’entrenament.
Així que, animeu-vos a explorar aquestes activitats i descobriu com el benestar físic pot anar de la mà amb una relació saludable.
Us esperem al Club Caldea per viure aquesta experiència única!
Descarregar el catàleg