Una partie de vous souhaite retourner au travail, revenir à la routine… Après deux semaines de fêtes, gueuletons, longs repas en famille, etc. votre corps vous demandait un peu de calme et de retour à l’ordre. Le moment est venu ! Au retour des vacances (les plus chanceux) ou simplement après les fêtes de Noël, nous avons préparé des tips pour que revenir au quotidien soit tout un plaisir.
Après autant de jours d’excès
Après autant de jours d’excès, votre corps vous demande de manger sain. Envisager une semaine « detox » : buvez beaucoup d’eau, manger des fruits et si vous aimez expérimenter, essayez le souping ! C’est une des diètes préférées de célébrités telles que Gwyneth Paltrow ou Angelina Jolie et elle se base sur l’incorporation de soupes et de veloutés entièrement végétaux grâce auxquels nous nous sentirons rassasiés et nous aurons consommé un minimum de calories. Laissez voler votre imagination ou essayer les soupes de brocoli, carottes, miso et cresson ou lentilles. En quelques jours, vous parviendrez à purifier votre organisme.
C’est l’une des bonnes résolutions que nous prenons tous au début de l’année, n’est-ce pas ? Cette année, j’irai au gymnase… Suivez notre conseil et fixez-vous un objectif plus précis, par exemple : cette année je courrai une demi-heure tous les jours. Ou bien, en 2019 je me réserverai les mardis pour aller à la zumba. Si nous nous fixons des objectifs plus précis, il nous sera plus facile de les accomplir et nous parviendrons à les intégrer presque sans effort à notre routine.
Notre peau en dit beaucoup sur nous, sur notre état d’esprit, comment nous nous sentons. Quel que soit votre âge, votre peau a besoin d’une hygiène et d’un minimum de soins. N’oubliez jamais de laver votre visage matin et soir, et n’allez jamais vous coucher avec le visage sale ou maquillé. Conservez une bonne hydratation et nutrition grâce à des crèmes, gels ou sérums (en fonction du type de peau). Et n’oubliez pas que l’hydratation s’obtient non seulement à base de produits cosmétiques : buvez au moins 2 litres d’eau par jour. Vous verrez comment vous obtenez un aspect radieux !
Quant à la routine que vous espérez tant retrouver, n’hésitez à aucun moment : venez à Caldea ! Consultez la section des offres et planifiez votre escapade au ski, avec des activités, des massages ou tout simplement avec hôtel plus Caldea et interrompez à nouveau la routine. Dans nos eaux thermales, vous pourrez vous amuser comme jamais ou bien trouver l’équilibre et la paix intérieure dont vous avez besoin à certains moments.
Commencez 2019 de la meilleure façon possible en profitant du retour à la routine et en commençant déjà à planifier une escapade pour un week-end afin de recharger les piles. Cela vous tente-t-il ?
Télécharger le catalogue