El Club t’ofereix energia i moviment amb noves activitats per treballar tot el cos i gaudir mentre et poses en forma. Si vols un entrenament que combini diversió i exercici intens, no et pots perdre les nostres propostes per aquest curs! Amb una oferta renovada que inclou dansa, força i cardio, segur que trobes l’activitat que s’adapti millor a tu.
Hybrid: força, resistència i ritme
Una de les novetats és l’activitat Hybrid, una barreja perfecta de força, agilitat, resistència i cardio. Aquesta classe està dissenyada per treballar tot el cos amb una intensitat mitjana-alta, ideal per a aquells que volen un entrenament complet i desafiant. Es realitza a la Zona Skill X del gimnàs, amb un aforament de 12 persones, la qual cosa permet una experiència més personalitzada i centrada en la tècnica.
- Dimarts: 07.15h amb Miki
- Dimarts: 14.15h amb Lili
- Dimecres: 10.30h amb Àlvaro
Dansa Urbana
Si el que busques és moure el cos al ritme de la música, no et pots perdre la nostra classe de Dansa Urbana. Aquesta activitat coreografiada combina diversos estils de ball que han nascut i evolucionat en entorns urbans. Amb una intensitat mitjana-alta, la Dansa Urbana et permetrà treballar tot el cos mentre gaudeixes del ritme i la cultura del carrer. És perfecta per alliberar tensió, millorar la coordinació i gaudir d’una experiència dinàmica i creativa.
- Dilluns: 19.30h, sala 2 amb Àlvar Hernandez
- Dimecres: 20.30h, sala 1 amb Àlvar Hernandez
Dansa Contemporània
La Dansa Contemporània arriba aquest curs per oferir una experiència de moviment lliure i expressiu. Aquesta disciplina s’allunya dels estils més clàssics per donar pas a la llibertat d’expressió a través del moviment. Amb una intensitat mitjana, la dansa contemporània treballa tot el cos i et permetrà connectar amb els teus sentiments i vivències mentre et poses en forma.
- Divendres: 20.30h, sala 1 amb Verònica Lima
Salsa i Bachata
Si vols afegir un toc llatí al teu entrenament, les nostres classes de Salsa i Bachata són l’opció ideal. Aquesta activitat coreografiada ajuda a millorar la consciència corporal, la coordinació i l’equilibri, tot seguint el ritme animat d’aquests estils de ball. Amb una intensitat mitjana, és perfecta per mantenir-te actiu mentre aprens nous passos i gaudeixes de la música.
- Dimarts i dijous: 20.30h, sala 1 amb Eduard
Boxa
A més, per als amants de la boxa, hem ampliat els horaris! Ara podràs gaudir de més sessions per treballar la força, la coordinació i la resistència. Les classes de boxa estan dirigides per Tarek, amb un entrenament intens i molt complet per a tothom.
- Dilluns: 10.30h
- Dijous: 07.15h i 13.20h
Vine a provar les nostres novetats!
Aquest curs 2024-2025 està ple de noves oportunitats per posar-te en forma i gaudir del moviment. Tant si busques força, cardio, ball o simplement un espai per desconnectar, el Club té una activitat per a tu.
No esperis més, vine a provar-les i deixa’t portar pel ritme!
Descarregar el catàleg