El pròxim dissabte 28 de setembre, al Club tenim preparada una jornada única i plena d’energia amb un Full Activity Day, una Marató d’Activitats Dirigides. Una oportunitat per gaudir de diferents disciplines dirigides pels nostres trainers experts, en un format intensiu que et permetrà provar una gran varietat de classes en un sol dia.
Aquesta marató és una versió ampliada de les nostres populars masterclass, però amb un horari complet de sessions perquè puguis triar les que més t’agradin o gaudir-les totes!
Programa de la jornada:
Matí:
– 10h00 – 10h50: Aeroioga amb Sandra Cabanas
Combina els beneficis del ioga amb la suspensió, utilitzant cintes per ajudar a millorar la flexibilitat i l’equilibri mentre flueixes amb les postures aèries.
– 11h00 – 11h50: Vinyasa Ioga amb Sandra Cabanas
Una classe de ioga dinàmica on el moviment i la respiració s’uneixen en seqüències fluides. Perfecta per connectar cos i ment.
– 12h00 – 12h50: Pilates amb Romina
Treballa la teva força, flexibilitat i postura amb aquesta sessió de pilates, enfocada en la tonificació del core i millora de la postura.
– 13h00 – 14h00: Meditació amb bols tibetans amb Sílvia Monné
Acaba el matí relaxant-te amb una meditació guiada i el so curatiu dels bols tibetans, que t’ajudarà a alliberar tensió i trobar la calma interior.
Tarda:
– 16h00 – 17h30: Wellcycling amb Toni, Juanpi, Álvar i Joan
Pedala al ritme de la música amb aquesta sessió de ciclisme indoor, ideal per treballar la resistència cardiovascular i posar-te en forma d’una manera divertida i dinàmica.
– 18h00 – 18h50: Zumba amb Sònia, Lili i Yohana
Prepara’t per moure’t al ritme de la música llatina amb aquesta classe de zumba, plena d’energia i diversió, on podràs cremar calories sense adonar-te’n.
– 19h00 – 20h00: Dansa urbana amb Álvar
Tanca la jornada amb una sessió de dansa urbana, on podràs expressar-te a través de moviments moderns i coreografies plenes d’estil.
Vine a gaudir d’un dia ple d’activitat!
Aquesta marató és l’oportunitat perfecta per provar diferents disciplines, millorar la teva tècnica o simplement passar un dia d’exercici i diversió amb els nostres millors trainers.
Per assegurar la teva plaça a qualsevol de les activitats de la Marató d’Activitats Dirigides, fes la reserva a través de la nostra app. Des de l’app podràs consultar els horaris, triar les classes que més t’interessin i confirmar la teva inscripció amb només uns clics. Així, garantiràs la teva participació en les sessions que més t’agradin i podràs gaudir al màxim.
Ens veiem dissabte al Club per viure aquesta jornada plena d’energia i benestar!
Descarregar el catàleg